שפיכה מוקדמת: זה לא הזמן. זה הסיפור שהגוף למד
אתה מכיר את הרגע הזה.
עוד לפני שהמגע התחיל, הראש כבר שם.
סופר. מחכה. מתכונן לכישלון.
ואז זה קורה. מהר מדי. שוב.
חרדת ביצוע ובעיות זקפה: מה הכדור לא יודע לעשות
יש גברים שהכדור כבר בכיס. ליתר ביטחון.
שבודקים את השעה לפני הדייט, כדי לדעת מתי לקחת.
שמרגישים הקלה כשזה עובד,
ומשהו אחר, שקשה לשים עליו שם, כשהם חושבים על זה אחר כך.
שפיכה מעוכבת: כשלבד זה עובד, ועם אישה לא
לבד, זה לוקח לך כמה דקות.
איתה, זה לוקח שעה. לפעמים יותר. לפעמים זה לא קורה בכלל.
שליטה והתמסרות: למה גבר שמחזיק הכל רוצה להרפות
אתה זה שמחזיק.
את העבודה. את המשפחה. את הכסף. את המטלות.
את הרגשות של כולם, וגם את שלך.
פוסט טראומה, סטרס ומיניות: כשהגוף עדיין בכוננות
חזרת. מהמילואים, מהשנים האלה, ממה שקרה אז.
מבחוץ הכל חזר למקום.
אתה עובד. מתפקד. מחייך בארוחת שישי.
עוד מאמרים
טיפול טנטרי בפעם הראשונה
רוב האנשים מגיעים עם דמות בראש של מה «צריך» לקרות. במציאות המפגש הראשון הוא בעיקר היכרות: מה מטריד אותך, מה הגבולות שלך, ואיך הגוף מגיב כשמדברים על זה בקול.
יש שיחה. יש נשימה. לפעמים תרגיל קטן. מגע — רק אם זה מתאים, ורק בהסכמה ברורה. אפשר לעצור בכל רגע בלי להצדיק.
לא צריך להגיע «מוכן» או מנוסה. אפשר לבוא עם סקרנות ועם פחד ביחד. שניהם לגיטימיים.
פנטזיות
פנטזיה היא לא חובה לביצוע. היא מרחב פנימי שבו הנפש בודקת גבולות, תשוקה וחלקים שלא מקבלים במה ביום־יום.
יש מי שמתבייש במה שעולה לו בראש. יש מי שרוצה לקרב את הפנטזיה למציאות בזהירות. בשני המקרים אפשר לדבר על זה בלי שיפוט ובלי לרוץ ישר למימוש.
בסדנאות ובחדר אני פוגשת את הנושא הזה הרבה. האש יכולה להישאר, והביטחון יכול להישאר איתה.
מילון מושגים טנטרי
מילים כמו אנרגיה מינית, נוכחות, הסכמה, ויסות או «טנטרה» עצמה — נשמעות שונה אצל כל אדם. חלקן מגיעות מעולם רוחני, חלקן מהקליניקה, וחלקן מסרטים שאין להן קשר למה שקורה בחדר.
כאן מתחיל אוסף קצר של הגדרות בשפה פשוטה. בהמשך אולי יהפוך לקובץ להורדה — מתנה למי שרוצה לקרוא בשקט לפני שפונה.
בינתיים: אם יש מושג שמבלבל אותך, אפשר לשאול. עדיף שאלה אחת ברורה על עשר הגדרות מהאינטרנט.
חשיבות המגע
מגע הוא שפה. לפעמים הוא מרגיע, לפעמים מעורר, ולפעמים פשוט מחזיר אדם לגוף אחרי שנים של ניתוק.
במפגש טנטרי המגע אינו המטרה וגם לא «פרס». הוא כלי — לצד נשימה, שיחה ותרגילים — ורק כשיש הסכמה מפורשת. אפשר לעבוד גם בלי מגע, אם ככה נכון לך.
הנשימה עוזרת להישאר בתחושה בלי למהר לשנות אותה. כשנשארים עם הגוף, עולים דברים שלא עולים רק בדיבור. זה מה שהופך מגע למשמעותי — לא הטכניקה עצמה.